jak gif

mateusz54 3,60zł/kg to i tak nie dużo w np. takim carrefour po 7zł/kg stoi, zależy ile tez chcesz brać - ja bym brał - rób jak uwazasz

Kupie 30kg tego obciążenia bo na hantle nie mam obciążenie a na sztangę chce pożyczyć obciążenie z PKP ale nie wiem jak to z tym będzie

kaskada nie pisz glupot jak nie masz pojecia o takich rzeczach widac ze niczego w zyciu sam nie zrobiles/ ale pewnie tatus kupil

najlepiej kup materialy i zrob sam (no moze byc z pomoca kogos bardziej doswiadczonego) jak sam zrobisz to bedziesz wiedzial ze masz pozadny sprzet a nie jakoms tandete z hipermarketu No chyba ze masz troche zaduzo siana to kup zestawik keltona lawke regulowana plus stojaki na allegro cos ok 450 kosztuje ,kumpel kupil taka i powiem ci ze jest [...]

troszkę mało jak na ławedo ćwiczenia. Za taką kase raczej są to ławki ale do prasowania. dozbieraj parę groszy i kup coś w tym stylu http://allegro.pl/item302869736__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html http://allegro.pl/item301272493__mega_lawka_dwustronna_stojaki_marbo_sport_.html za 250zł mózna zrobić naprawdę konkretną ławe i [...]

witam mam pytanie może nie na temat sprzętu ale chyba się nie obrazicie , czy ma ktoś książeczke system weidera w pdf albo w wordzie ?? jak tak to byłbym wdzięczny za wysłanie na [email protected] szukałem na innych postach ale nic nie działało dzięki

Jak ktos zna te 2 wymiary to to bede wdzieczny

Faster99 mógłbyś podać wymiary oraz opis z jakich profili i kątowników zrobiłeś te poręcze i powiedz jak Ci się na nich ćwiczy

a jeszcze mam takie pytanie czy da się gdzieś kupić taką nakładkę jak ma np. kelton w swoich stojakach na sztangę która nakłada się na profil z góry w który włożony jest mniejszy profil którym reguluje się wysokość, ta nakładka ma na celu zmniejszyć górny przekrój profilu chyba wiecie o co chodzi taka zaślepka tylko ze z pustym środkiem, da się to [...]

Możsez to pospawać z profila 40*40*3 i też bedzie dobrze sie sprawować, ale jak już kolega wyzej napisał to jest troche zbedeny sprzet na siłke bo jest wiele ćwiczeń na łydki które beda dawały ten sam efekt)

Adziu7201 dzieki za wypowiedz ale raczej będe chciał wyciskac 200 jak nie więcej a może ktoś sie pokusi o odpowiedz na moje 1 pytanie?? co myślicie o zbudowaniu ławeczki z samego drewna?? będzie dobra czy drewno za słabe jest??

tymul2: Jak chcesz wyciskać ponad 200kg to ławeczka musi być sztywna i nie moez by rególowana bo każdy bajek osłabia konstrukcje, Dlaczego tak upierasz się przy derwnianej ławeczce ??

Wymiary zymysl sobie sam do własnych potrzeb, jak bede miał chwile to napisze Ci jakie ja bym zrobił.

z jednego fiacika sa robione :P a nie wiem jaka waga ale na tyg bd wiedzial ale mysle ok 6-7 kg jak chcesz zeby wiecej miały to mozna zrobic opcje z betonem i zaspawac :P jeszcze z malucha mam drązek do wyciągu i obciązenie (koło zamachowe) chcecie foto ??

Faster99 jaki archeologu?? :/ nie widzisz ze temat jest jeszcze dobry ?? nie odświeżyłem dodaje fotki itd stojak jest jak jestem zapodałem :] a własnie do Ciebie mam pytanie gdzie kupiłes rączki an te poręcze ??

Czy ktoś może napisać jak zrobić aby w wyciągu rurka z obciążeniami podnosiła się po prostej?

Lol bezsensu.. jak przyspawam rurke to wogóle nie będzie można ćwiczyć

Kurczaka i ryżu dawaj pan ! szczerze mówiąc nie wiem czy znajdę czas . ale jak coś to zrobię i tu wrzucę Pozdrawiam Duda

Wszystkie wymiary można zobaczyć na aukcjach na allegro jak ktoś chce sobie zrobić sprzęt na wzór innego.

DUDA a jak te zawiasy wyglądają bo na allegro ni chvja znalesc nie moge